こんにちは！今日は髪の毛のお話しをさせて頂きます。

髪の毛が細くなってしまうと同じ髪の毛の量でもかなり見た感じのイメージが違ってきます！

同じ髪の毛なら断然太い髪の毛！
健康な髪の毛の状態を保ちたいのは当然だと思います！

まず髪の毛が細くなる原因として

栄養不足
髪の成長サイクルの乱れ
頭皮や髪にダメージがある

大きく分けるとこの３つになります！

そこで髪の毛を太く成長させるためには大事なことがこれも３つあります！

食事
睡眠時間
頭皮ケア

これをおこたわらずに実行していければ髪の毛は細くなりにくくなるので是非お試しください。