マニピュレーションの適切な強さ
こんばんは。茗荷谷ecrinエクランの森田です。
マニピュレーション。すなわちマッサージのことなのですが、
痛いくらいのほうが効いてる気がする
優しい方が肌に優しい気がする
などなどちょうどいい力加減ってなに？
という意見が多かったのでお答えします。
筋肉を傷めない強さがベスト！
図にもあるとおり大前提は筋肉や皮膚を
傷つけない強さや摩擦で施術を行うことが
大切です。
そして一定のリズムで血管を縮小→膨潤→縮小と繰り返すことでリンパを刺激し、血行促進となります。
もちろん力加減の好みもございますので
これが全て正しいわけではありませんが
参考になれば幸いです⭐
