マニピュレーションの適切な強さ

 

 

 

 

 

こんばんは。茗荷谷ecrinエクランの森田です。

マニピュレーション。すなわちマッサージのことなのですが、

痛いくらいのほうが効いてる気がする

優しい方が肌に優しい気がする

 

などなどちょうどいい力加減ってなに?

 

という意見が多かったのでお答えします。

筋肉を傷めない強さがベスト!

図にもあるとおり大前提は筋肉や皮膚を

傷つけない強さや摩擦で施術を行うことが

大切です。

そして一定のリズムで血管を縮小→膨潤→縮小と繰り返すことでリンパを刺激し、血行促進となります。

もちろん力加減の好みもございますので

これが全て正しいわけではありませんが

参考になれば幸いです⭐